Styrkelunch

Om man bokar ett jobbmöte på gymmet kl 13.00 så kan man förena nytta med mer nytta (och nöje också) och träna styrketräning på lunchrasten. Det gjorde jag idag.

Det blev lite snoigt iväg så jag hade inte så lång tid på mig. Rodd blir jag varm av och körde på i 5 minuter. Så, varm.

Grabbade tag i hantlarna och slet så armarna skakade. Så, mer varm.

In i funktionsrummet och plockade fram kettlebell's. Kämpade på tills mage och rygg kändes trötta. Så, drypsvett.

Tog sen några maskiner på väg till duschen. Så, klar.
Kort och snabbt pass. Sen ett bra och givande möte.

Jag brukar inte lägga ut lättklädda bilder på mig själv. Men idag gör jag ett undantag.
Det här är min kropp. Den ställer upp på det jag vill och för det gillar jag den.

Foto: Privat

Om en stund blir det löpning!