söndag 27 juli 2014

Semester

Ja, kompisar, jag hoppas ni är ute och njuter av solen och värmen. Det är jag. 
Vi har varit på campingsemester i Strömstad tillsammans med goa vänner. 
Middag på stranden och härliga havsbad. Fina båtar och sol och värme. Jätteskönt! 




Stannade till en natt i Vänersborg på hemvägen också. Avslutade med Läckö slott. 

Vilken helt fantastisk sommar vi har! Älskar't!! 

tisdag 15 juli 2014

Fyra nya - halvtid

Idag har jag besökt läkaren igen. 
Igår kväll gick jag hela kvällen utan kryckor, hemma i lägenheten. Bara för att testa. Jag tänkte att han kanske frågar hur det känns. Då måste jag ju veta. Då måste jag ju ha testat liksom. 

Tyvärr gick det inte så bra. Det gjorde ont. :( Det är svårt att jämföra smärta. Smärta jag kände för en månad sen. Men som jag minns det så gjorde det faktiskt nästan lika ont igår som innan jag började med kryckorna. 

Så idag när jag kom till doktorn frågade han hur det kändes. Jag svarade då att det inte kändes så stor skillnad. Då sa han att det är vad röntgen visar också. 
Till vänster kan vi se lårbenshalsen  den 12 juni. Till höger ser vi samma den 9 juli. 
Det vita som går snett uppåt vänster är sprickan. Och den är kvar...

Det betyder att jag måste gå på kryckorna ytterligare en månad. Jag får inte belasta benet än. I mitten av augusti blir det en ny skiktröntgen och förhoppningsvis har sprickan gått ihop. 

Så det får bli en månad till som simmare. Och så ska jag paddla också. :) Jag har börjat leta kajak. Jag vill bli en kajakägare. Visst skulle det passa mig?!

Visst är det trist att jag inte läkt ihop. Men jag kan inget göra åt det. Det är bara att gilla läget. Det tar tydligen lång tid för sånt här att läka. Thats it. Liksom. 

Jag känner mig ändå rätt ok. Det är ju inget allvarligt fel på mig. Bara en sketen liten spricka. Resten av kroppen mår ju bra. Jag är glad ändå. Och jag kommer bli ännu starkare i armarna. ;)

Och vet ni, nu har jag ju gått en månad på kryckor. Och så har jag fått fyra nya veckor. Det betyder att jag är halvvägs! Bara hemvägen kvar, nerför och medvind! Lätt!

måndag 14 juli 2014

Semester

Jaha ja. Jag kanske skulle hitta på nåt att skriva om. 

I träningsväg kan jag meddela att jag simmar lite ute då och då. Tränar på tekniken att navigera och andas. Det fungerar helt ok ändå. Det blir bättre och bättre. 

Semestern har börjat och jag försöker komma in i feelingen. Det känns också bättre och bättre. :)

Jag har testat på att åka luftmadrass bakom gummibåt i hög fart. Det var skoj! 
Min nya fina gula simmössa har inte kommit än. 

Imorgon är det dags att besöka läkaren och få resultatet av förra veckans röntgen. Det ska bli spännande och jag hoppas slippa kryckorna framöver. 

Jag har varit på födelsedagskalas i Filipstad och glömt både nycklar och plånbok där. Det är bra. Då handlar jag inget nu i alla fall. ;)

Det var allt för nu. Njut av sommaren och solen vänner! 


torsdag 10 juli 2014

En månad kvar

Det pågår förberedelser och mail går i skytteltrafik. Nu är det bara en månad kvar till premiären av Sweden IronTrail Marathon!

Vi har fått leverans av medaljen, ja, eller snarare tackan. Minnet för fullföljt lopp är en järntacka som väger hela 700 gram!
Snygg va?! Vem vill inte ha en sån i prishyllan?

Förutom fantastiskt fin löpning får du en snygg finisher-tröja och inträde till Torgfesten där Refreshments spelar.
Vilket drag!

Gå in på IronTrail.se och anmäl dig!

onsdag 9 juli 2014

Röntgad igen

Så har jag hoppat runt på kryckorna i snart 4 veckor. Det har gått rätt fort ändå kan jag tycka. Idag var det dags för en ny skiktröntgen. Jag fick inget besked utan får snällt avvakta till läkarbesöket nästa tisdag.
Men det gick snabbt och smidigt idag och ingen väntan alls.
Suddig och glad
Foto: Privat

Jag hoppas så klart på att lårbenshalsen har börjat läka och jag kan få tillbringa mina lediga dagar utan kryckor. Och att jag får börja cykla lite smått. :)

tisdag 8 juli 2014

Osynlig

Värmen fortsätter och jag njuuuuter! Det är så gött! Och snart har jag semester och slipper sitta inomhus och kan var ute och ha det gött i solen.

Vi for till stugan direkt efter jobbet igår. Gummibåten och motorbåten skulle rastas ;) och jag klädde om för simning.
Svärfar och sambon körde runt på sjön (och lekte, haha) och jag simmade längs stranden lite, fram och tillbaka. För första gången körde jag utan våtdräkt och vilken skillnad! Då går det ju att röra armarna! :)
En halvtimme låg jag i och simmade. Det kändes bra och det var knappt nån vind alls och inga vågor.

Men en grej, de som åkte båt. De såg inte mig!! Jättefarligt ju! Min svarta badmössa är väl kanske inte det mest synliga som sticker upp ur vattnet. Så nu har jag klickat hem en ny badmössa! En lysande gul!
Bild från Wiggle.se
Det ska finnas nån typ av "kudde" som man kan ha flytande vid sig också som gör att båtarna ska se en. Hittade ingen sån på wiggle men funderar på att införskaffa en sån också.
Jag har läst att det funkar med en dry-bag med luft också. Vi får se vad det blir.
Bild från Olanderswim.se
Nu är det ju inte jättemånga båtar i Vilången men jag kommer kanske simma i Vänern också ibland. Där finns det desto fler.

Det råkade ramla ner en ny simdräkt och en kjol i varukorgen också.
Jag gillar att gå omkring i löparkjol till vardags. Det är väldigt praktiskt med innerbyxor i kjolen. Låren klibbar inte ihop och man behöver inte va rädd att visa upp "härligheten" när man böjer sig ner eller sitter olämpligt. Mycket bra!

söndag 6 juli 2014

Utesim

Idag är det den första dagen i mitt liv som jag är 37 år. Igår slog det nämligen över från 36 till 37. Dagen firades i sommarvärme vid stugan. Lugnt och skönt. 

Sommarvärmen stannade kvar även idag så det var dags för en simning i sjön tyckte jag. Badkruka som jag är så tog jag på min våtdräkt. Det är en dräkt som är köpt på Lidl 2007 och den är inte avsedd att simma i. 
Men som envis, frusen människa som jag är försöker jag ändå. Det gick sådär. Det är mycket svårt att röra armarna för crawl och positionen på huvudet blir fel. 

Jag testade att simma rakt över sjön till ön. Min fina sambo paddlade bredvid på sin surfbräda. Det tog en halvtimme fram o tillbaka så det borde blivit runt en km simning i alla fall. 

Där borta syns ön. 

Nu ska det ju bli varmt i flera dagar så snart är det säkert så varmt i vattnet att jag kan simma utan dräkt. Eller så köper jag mig en dräkt avsedd för simning. Nån som har tips på nån bra?

torsdag 3 juli 2014

Skavsår på låren

Jag flexade ut lite tidigare idag för att hinna simma innan allt skulle ordnas med barnens tältövernattning. 

Parkeringen vid badhuset visade att där är ett populärt ställe. Men arenan innehåller både badhus, gym, fotbollsplan och lekland så jag hoppades på att alla besökarna var på leklandet. :)

I kassan frågade jag och tjejen berättade då för mig att det var väldigt många som badade.
Hon erbjöd mig eget omklädningsrum och pengarna tillbaka om det skulle va så mycket folk att det inte gick att simma. Men det skulle finnas banor för motionssim.

Jag klädde om och gick ut. Och visst var det mycket folk. Men 2 banor var tomma?! Jag fick en helt egen bana. Så jag drog igång och simmade. Precis som i tisdags kändes det riktigt bra. Tid och längd försvann. Jag bara simmade. Härligt!

I tisdags upptäckte jag att dolmen skaver på låren. Dagens simmig gjorde inte saken bättre. Vet inte vad jag gör för fel eller varför. Men det är varken snyggt eller bekvämt. 
Jag kollade inte på klockan nåt utan simmade tills jag kände att jag var klar och var tvungen att dra hem. 
Det blev 54 minuter idag och 2550 meter.
Jag börjar kunna crawla fortare nu än jag kan simma bröstsim. Coolt... ;)
 

onsdag 2 juli 2014

#likeagirl

Den har delats många gånger på Facebook. Har du inte sett den så sen den nu!

Filmen handlar om vad som menas för olika människor när man gör något "like a girl".

Det här är mycket viktiga grejer tycker jag.

Se den!





tisdag 1 juli 2014

Bra flyt på lunchsim

Jörgen och jag bokade lunchdejt på badhuset idag. Simningen ute har ju inte gett speciellt mycket. Jag är ju en rätt stor badkruka också så jag drar mig för att hoppa i det kalla vattnet.

Inne är det ljust. En fin svart rand att följa på botten också så man slipper simma in i bojar o sånt. ;)

Hoppade in och duschade och parkerade sen mina kryckor vid kanten innan jag hoppade i. Uuuuui 28 grader kändes också kallt till en början. Men jag drog igång på en gång. Trots att det var rätt många där fick vi varsin bana jag o Jörgen. 

Jag kände mig väldigt stark i armarna idag. Bara matade på. Långa kraftfulla drag. Det gick riktigt bra! Träningsvärken i armarna från gymbesöket i söndags börjar släppa lite.
Jag kom hela 2,2 km på under 50 minuter. Det är jag nöjd med. :) Jag simmade allt i ett svep utan att stanna eller sätta ner fötterna på botten.

Jag simmade så länge jag hann, innan jag fick lov att ila. 
Jag hade nämligen bokat tid hos frissan. 
Kom dit med en minut till godo med blött trassligt hår. 

Frissan Maria tog väl hand om mig och 2 timmar senare kunde jag gå ut nyklippt och med fina somriga ljusa slingor. 
Det blev jättefint tycker jag.