måndag 17 mars 2014

Varvanalys

Nu är den en dryg vecka sen jag sprang i Skövde. Jag har kollat lite på varvtiderna.

Snabbaste varv: 6.59 - sista varvet
Långsammaste varv: 8.02

Endast tre varv av 48 gick över 8 minuter (2 st på 8.02 och ett på 8.00 blankt).

Första timmen gick lite snabbare men annars ligger de flesta varven på 7.30-7.45
Jag har alltså hållit ganska jämn fart, vilket är bra.
Nu lägger jag den tävlingen bakom mig och blickar mot nästa.
Till helgen är det bara 2 veckor kvar till Ursvik Ultra.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar