En av alla positiva grejer med att ha en coach är att vilodagar verkligen blir vilodagar. Jag vet att jag inte kommer träna, även om jag har tid.
Tidigare tränade jag så mycket jag hann. Det betydde att så fort jag fick en lucka kastade jag mig iväg. Dagar då jag inte fick tid att springa blev lite lätt stressande då jag verkligen ville ut. Förr var en vilodag en dag då jag inte hann träna.
Nu när vilan är planerad kan jag slappna av och göra andra saker även om jag får tid över. Det är skönt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar