Återhämtningen efter helgen har gått riktigt bra. Ett av målen med loppet i lördags var att ta det så lugnt att jag snart är på banan igen och kan träna som vanligt. Det målet ser ut att ha gått i lås. :) Dagens pass avklarades på Hultets 16 km-bana. 190 höjdmeter och bitvis teknisk terräng. Men jag gillar den sträckan. Farten varierar med underlaget och det blir aldrig långtråkigt eller enformigt.
Jag sprang iväg i ett skönt tempo och planen var att njuta av passet. Imorgon är det dags för backträning så jag spar på krafterna.
Det kändes jättelätt och en snittfart på 5:12 i den terrängen är ett fint kvitto på att återhämtningen gått fint. Jag känner inte ett spår av trötthet eller stelhet sen helgen. Underbara kropp! Va bra den är!
Grym du är Sandra :-)
SvaraRadera