Morgonlöpning

Än en gång har jag unnat mig ett skönt morgonpass. När klockan ringde klev jag upp och klädde mig. Ute sken solen. Det var segt när jag tog mig fram de första km'arna. Det kändes lite som att springa utan stötdämpning i benen.

Det gav sig sen och jag kunde rulla på. Pulsen låg jättelågt och nu var även känslan lätt.


Naturen skiftar i tusentals nyanser av grönt. Vackert!

Väl hemma visade klockan nästan exakt 20 km och jag gick uppför trapporna och slog igång kaffebryggaren. Sen slängde jag ihop en smootie med kvarg, avokado, frukt och proteinpulver. Den blev lite tjock, så jag fick äta den med sked, men den var väldigt god.


Skön återhämtning på bild. Och ja, det ligger en mc-skärm på köksbordet. :)

Sen är jag nyduschad och fräsch på jobbet!

- Posted using BlogPress from my iPhone