Svårt val

Världens bästa pappa, som alltid ställer upp, ska köra mig till Sälen och hämta mig i Mora. Vi kommer åka upp idag och sova över hos kompisar som har stuga i Lindvallen. Imorgon bitti blir det nära till starten och vi slipper gå upp mitt i natten.

Nu är det bara en liten grej som kommit emellan. Pappa är krasslig. :( Han hostar, snorar och känner sig hängig. Han orkar köra, det är inte det. Det jag är rädd för är att bli smittad och sjuk så jag kanske inte kan springa i Rom om 3 veckor. Hur stor är risken att smittas, när man sitter i samma bil efter 9 mil på skidor? Kanske är risken lika stor som att åka till Coop och handla?
Jag har efter många och långa diskussioner med mig själv beslutat mig för att ta risken. Blir jag sjuk så blir jag. Jag får väl hejja på i Rom då, i så fall.

Nu är iaf väskan klar och snart styr jag min saltiga, lilla Djungelvrålsliknanade bil mot Filipstad.

Imorgon ska det skidas. Startnummer 13211 om ni undrar :)

UltraVärmland

Jag steg upp och kände efter i min kropp. Var jag pigg? Skulle jag orka springa en tremilare? Ja, visst!

Jag käkade frukost och satte mig i bilen på väg till Karlstad. Vid Kroppkärrssjön skulle vi mötas och springa ett varv runt Alstersjön. Vi blev 6 stycken, 5 grabbar och jag, som tassade iväg i ett behagligt tempo. Kroppen kändes bra och det var ruskigt trevligt att springa tillsammans. Samtalsämnena avlöste varandra och tiden rusade iväg. Några tre mil blev det inte, bara 2,5. Men det var med pigga och fräscha ben jag kom tillbaka till bilen. Det känns toppen inför måndagens skidmil.

 

Ny rygga

Inköpen inför UTMB har startat! Jag har införskaffat en ny rygga idag. Jag beställde den tidigare i veckan på Intersport-butiken, och idag hade den kommit!

Det är ju en hel del utrustning som är obligatorisk och behöver bäras med (och för den delen även användas under loppet), och då räcker inte min lilla Nathan HPL 020.
Jag är grymt sugen på att testa den. Kanske blir det redan i morgon!? Jag har i dagsläget inte bestämt mig om jag ska åka över till Karlstad och vara med på långpasset än. Jag känner mig trött och sliten och ska ju åka skidor snart. Jag ska vila idag, sova mycket och hoppas att jag spritter upp med energifylld kropp imorgon bitti.

Ryggan väger 660 gram och är utrustad med diverse fickor, hållare för flaskor, öglor och är klar för vätskesystem. Det känns som om det är en bra investering!

20 gånger 5

10 x 10-utmaningen gick ju fint. Khedron Wilk föreslår 20x5 streakrunning nästa gång. En rolig idé, tycker jag!

Vad sägs om 20 km i 5 dagar med start 20 maj. En massa 20'or och en massa femmor liksom. Är jag pigg och kry så kör jag på. Är ni med?

Bollar

Om jag får välja något att äta som jag gillar. Något som jag tycker smakar gott. Helt utan att ta hänsyn till näringsinnehåll, fettinnehåll o what so ever. Så gillar jag potatiskroketter! Mums! Det är inte ofta jag äter det men idag blev det så. Åh, vad jag tycker det är gott! Salta och krispiga. :p Jag kallar dom rätt och slätt för "bôller".

Bild lånad från internet.

Ett pass functional moves blev det idag och direkt därefter en timmes spinning. Svetten droppade från kroppen och jag gav allt. Det var så enormt kul och jag var på ett strålande humör! Wihooo!

Imorgon är det mysfredag och ska försöka vila. Lördagen bjuder på ett långpass i Karlstad på 35+ km. Sen måste jag vila på söndagen så jag orkar åka skidor mellan Sälen och Mora på måndagen.

Gummigumma

Mina ben är snälla mot mig. De ställer upp och förflyttar mig dit jag vill, de springer, cyklar, spinner och jobbar för mig. Därför vill jag ge dom lite tillbaka. Dags för massage!

Jag har haft lite känningar i höger, baksida lår. Inte så att det har gjort jätteont, bara känt av det liksom. Det har varit så länge. Det har varit oförändrat oavsett om jag vilat, sprungit eller spunnit. Enligt massören satt problemet på vänster sida och jag höll på att åka av britsen när han tryckte där. Jag avlastade väl på nåt skumt vis så det kändes i höger sida istället. Jag frågade om han inte tryckte lika hårt idag eller varför det inte gjorde ont. Men det har blivit bättre!
Nu har det onda försvunnit och det gjorde lika ont på båda sidor (bra!). Lite träningsvärk sen Functional Moves-passet i går gjorde att det gjorde lite ont på vissa punkter. I övrigt var benen jättefräscha! Jag kände mig som en gummimänniska när jag cyklade därifrån. Cyklade hem för att påbörja vallningen inför måndagens 9 mil på skidor.

Bra ben!

"Det är bara att bestämma sig"

Igår provade jag på passet "Functional Moves" för första gången. Det var riktigt jobbigt och påminner mig om att jag verkligen behöver alternativ träning. Ändring på detta ska det bli! Efter passet bar det av på en kort löprunda tillsammans med Annica. Det gick lite tungt och efter alla utfall på passet tillsammans med maran i benen sen i söndags så var tempot lågt. Men det gjorde inget. Jag gillar sånna pass också!

Imorse var jag på morgonspinning. Det är så himla kul! Det var en hel svetthög under mig efteråt. Gunilla, instruktören (även för passet igår) frågade vad jag yckte om gårdagens pass. Det känns stelt idag, var jobbigt och jättevälbehövligt, svarade jag.  Och jag ska erkänna att jag har lite träningsväk i både mage och armar idag. Det satt en man bredvid mig och vi började prata lite. Jag sa att jag brukar springa mest och det var ett bra pass. "Är det du som springer så där långt? Sån Ultra?" (liten stad där man lätt bli igenknd) Ja svarade jag. "Men hur orkar man springa så länge?" frågade mannen. "Äh, det är bara att bestämma sig!" svarade jag. Sen började musik ljuda ur högtalarna och vi hann inte prata mer. Undrar vad han tänkte sen? hihi

Efter helgens förläsning där Timothy pratade mycket om hjärnans roll i det hela så är jag ännu mer övertygad att bara man har bestämt sig så är halva grejen klar!