Fysikpriset

Blev omnämnd i lokalblaskan idag. Blev tilldelad det oerhört ärofyllda fysikpriset! :)



- Posted using BlogPress from my iPhone

Årets kortaste

Helgen och en hel vecka har passerat utan att jag gjort nåt i träningsväg. Det är inte så vanligt i mitt liv. Men just nu är det nödvändigt. Jag har inte kunnat välja.

Fredagen tillbringades i Sunne tillsammans med kollegorna. Julbord, julshow med Top Cats och hotellövernattning. Mysigt, särskilt eftersom jag får ha med min sambo (eftersom vi jobbar på samma företag).
Lördagen och söndagen spenderades hemma. Tapetseringen av en vägg och annat röj.
Dagens simning ställde jag in eftersom jag (återigen) vaknade med dunkande huvud och kände mig krasslig. Tråkigt.

Söndag kväll nu när sambon drog iväg på sin träning tänkte jag ta mig en promenad. Jag hade ju knappt varit utomhus sen i tisdags. Ute hade det kommit en hel del snö så jag gick ut och borstade av bilen och skottade runt den först.
Sen gav jag mig ut en sväng. Hade pulsklockan på och kollade extra. Jag kunde inte låta bli att jogga en liten bit. Årets kortaste löppass har således gjorts, 1,4 km!
Pulsen låg lågt och vackert så kanske är jag på väg att bli frisk?! Hoppas det!

Imorgon är det ny vecka som jag hoppas innehåller lite mer rörelse och utomhusvistelse.

Andra dagen hemma

Jag är fortfarande hemma och är sjuk. Inte kul. Dagens i-landsproblem är när jag har alla träningskläder rena, då ryms de inte i lådan. Det brukar ju inte vara så. Det är ju alltid några plagg som hänger på tork eller ligger i tvättkorgen. Jaja, det är väl inte världsligt egentligen.

Imorgon är dags att dra till Sunne på julfest med jobbet igen. Min plan är att vara så pass bra att jag kan följa med. Därför vilar jag och äter så bra jag kan. Dricker mycket vatten och surfar runt och läser om olika lopp. Det måste ju vara den bästa tillfriskningsproceduren. Eller hur?!

Snart är det vinter igen!
Foto: Privat

Nä, nu ska jag titta ut vilka kläder jag ska ta på mig på kvällen på julfesten. Det är inte en klädkategori jag äger så många plagg ur. Undrar om det funkar med Hoka's, tights, vindjacka och buff? Eller sticker jag ut för mycket då tro? ;)
Det är ju det jag trivs bäst i, och längtar tills jag får dra på mig igen och ge mig ut.

Golvad

Så där ja. Nu slog förkylningen till med full kraft och jag är hemma från jobbet. Ligger golvad med dunkande huvud och näsa (eller jag hela skallen egentligen känns det som) full med snor.
Halsen gör ont och det är bara att försöka vila så mycket som möjligt.

Var vaken lite i morse när barnen gick till skolan sen väcktes jag strax efter 11 då det ringde på dörren. Men det är väl bara och lägga sig igen.

Fördelen med detta är att jag får tid att kolla runt på nästa års spännande lopp. Olympian Race i Grekland tex. Och Artic Ultra i januari, 50 miles om ice.

Så nu börjar jag så smått skymta en liten plan inför nästa år. Även om jag fortfarande inte är anmäld så finns det i alla fall tankar på det. :)
Jag googlar vidare...

Ibland måste man va klok

Det är tisdag och mtb-cykling på schemat. Hela dagen på jobbet har jag snorat. Snytit mig mååånga gånger. Men ändå känt mig ganska ok.

Tänkte ta en lunchspringtur för att kolla läget men beslutade mig till slut för att avstå. Kollade vilopulsen men den visade ok.

Efter middagen klädde vi om och begav oss till mötesplatsen. Min pulsklocka signalerade lite väl hög puls innan start. Jaja, vi var ju lite sena så det var nog därför (?).

Mötte upp fem andra boys och drog iväg uppför. Ajaj, pulsen stack på en gång. La mig sist och blev en bit efter. Funderade. En kort stund bara.
Sen bestämde jag mig för avbryta. Ibland måste man va klok och lyssna på kroppen.
Det var jag idag.
Trampade lugnt hemåt med en puls på tok för hög i förhållande till ansträngningsnivå.

Kom hem och duschade cykeln lite.


Nu är både jag och cykeln rena och väntar på nästa gång vi kan leka i skogen tillsammans. Tills dess snyter jag mig igen. Och igen.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Frusen

Igår var det simskola igen. Vi hade en ny instruktör och vi var bara tre i gruppen. Det gjorde att det blev ett helt annat tempo och det var skitjobbigt. Känslan sa att det här går inte bra alls. Så när jag kom hem kändes det inte alls ok.

Efter lite adventsfika och fix hemma drog vi iväg på varsin träning. Jag tänkte lufta benen ett varv runt stan. Kroppen kändes helt ok efter lördagens terrängmara. Bra grej den där kroppen alltså.

Idag hade jag träff med Jörgen på badhuset på lunchen. Vi simmade ca 45 minuter och känslan idag var bra mycket bättre än igår. Verkligen kul! Totalt en timmes lunchrast och sen ut och jobba igen. Ut alltså. Som i ute. Fuktig och nybadad med blött hår. Ingen bra kombo. Jag höll på att frysa ihjäl. Typ i alla fall.

Så när klockan blev 16 och arbetsdagen var slut var jag så glad att få komma hem så planen med att springa hem försvann i en grisblink.

Nu är jag varm och go igen. Springa får jag göra en annan dag istället. :) kanske redan imorgon.


- Posted using BlogPress from my iPhone




- Posted using BlogPress from my iPhone

Lite framsteg

Igår var det simskola igen. Vi hade en ny instruktör och vi var bara tre i gruppen. Det gjorde att det blev ett helt annat tempo och det var skitjobbigt. Känslan sa att det här går inte bra alls. Så när jag kom hem kändes det inte alls ok.

Efter lite adventsfika och fix hemma drog iväg på varsin träning. Jag tänkte lufta benen ett varv runt stan. Kroppen kändes helt ok efter lördagens terrängmara. Bra grej den där kroppen alltså.

Idag hade jag träff med Jörgen på badhuset på lunchen. Vi simmade ca 45 minuter och känslan idag var bra mycket bättre än igår. Verkligen kul! Totalt en timmes lunchrast och sen ut och jobba igen. Ut alltså. Som i ute. Fuktig och nybadad med blött hår. Ingen bra kombo. Jag höll på att frysa ihjäl. Typ i alla fall.

Så när klockan blev 16 och arbetsdagen var slut var jag så glad att få komma hem så planen med att springa hem försvann i en grisblink.

Nu är jag varm och go igen. Springa får jag göra en annan dag istället. :) kanske redan imorgon.


- Posted using BlogPress from my iPhone