söndag 19 oktober 2014

Helgen

Fredagen startades med ett tabata-pass kl 06.15. Full fart från start och jag körde på hårt så armarna glödde. Jättehärligt och bra pass!

Lördagen var planerad till ett långpass på cykel. Vi tänkte cykla Klarälvsbanan från Hagfors till Karlstad. Tyvärr var inte vädret på vår sida så vi tog en tur på hemmaplan istället. Då kan man vända om det blir kallt. 
Fem grader och regn erbjöds utomhus när vi drog iväg.

Grått
Det duggade, småregnade och blåste. Efter en timme vände vi. Då var vi tillräckligt avkylda. 
När vi kom hem med 5 mil i benen var fötterna vita av köld. Inte så bra. Men det var bara fötterna jag frös om. 
Resten av dagen tillbringades i soffan och tre filmer avverkades. Mysigt!

Idag blev det gymtajm. 
Bröst och mage stod på menyn. Dessutom stod jag på crosstrainern i 35 minuter. Svettigt och jobbigt. Men samtidigt gött!

Det var den veckan det. Nu kommer det snart en ny!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar