En månad kvar

Det pågår förberedelser och mail går i skytteltrafik. Nu är det bara en månad kvar till premiären av Sweden IronTrail Marathon!

Vi har fått leverans av medaljen, ja, eller snarare tackan. Minnet för fullföljt lopp är en järntacka som väger hela 700 gram!

Snygg va?! Vem vill inte ha en sån i prishyllan?

Förutom fantastiskt fin löpning får du en snygg finisher-tröja och inträde till Torgfesten där Refreshments spelar.
Vilket drag!

Gå in på IronTrail.se och anmäl dig!

Röntgad igen

Så har jag hoppat runt på kryckorna i snart 4 veckor. Det har gått rätt fort ändå kan jag tycka. Idag var det dags för en ny skiktröntgen. Jag fick inget besked utan får snällt avvakta till läkarbesöket nästa tisdag.
Men det gick snabbt och smidigt idag och ingen väntan alls.

Suddig och glad
Foto: Privat

Jag hoppas så klart på att lårbenshalsen har börjat läka och jag kan få tillbringa mina lediga dagar utan kryckor. Och att jag får börja cykla lite smått. :)

Osynlig

Värmen fortsätter och jag njuuuuter! Det är så gött! Och snart har jag semester och slipper sitta inomhus och kan var ute och ha det gött i solen.

Vi for till stugan direkt efter jobbet igår. Gummibåten och motorbåten skulle rastas ;) och jag klädde om för simning.
Svärfar och sambon körde runt på sjön (och lekte, haha) och jag simmade längs stranden lite, fram och tillbaka. För första gången körde jag utan våtdräkt och vilken skillnad! Då går det ju att röra armarna! :)
En halvtimme låg jag i och simmade. Det kändes bra och det var knappt nån vind alls och inga vågor.

Men en grej, de som åkte båt. De såg inte mig!! Jättefarligt ju! Min svarta badmössa är väl kanske inte det mest synliga som sticker upp ur vattnet. Så nu har jag klickat hem en ny badmössa! En lysande gul!

Bild från Wiggle.se

Det ska finnas nån typ av "kudde" som man kan ha flytande vid sig också som gör att båtarna ska se en. Hittade ingen sån på wiggle men funderar på att införskaffa en sån också.
Jag har läst att det funkar med en dry-bag med luft också. Vi får se vad det blir.

Bild från Olanderswim.se

Nu är det ju inte jättemånga båtar i Vilången men jag kommer kanske simma i Vänern också ibland. Där finns det desto fler.

Det råkade ramla ner en ny simdräkt och en kjol i varukorgen också.
Jag gillar att gå omkring i löparkjol till vardags. Det är väldigt praktiskt med innerbyxor i kjolen. Låren klibbar inte ihop och man behöver inte va rädd att visa upp "härligheten" när man böjer sig ner eller sitter olämpligt. Mycket bra!

Utesim

Idag är det den första dagen i mitt liv som jag är 37 år. Igår slog det nämligen över från 36 till 37. Dagen firades i sommarvärme vid stugan. Lugnt och skönt. 

Sommarvärmen stannade kvar även idag så det var dags för en simning i sjön tyckte jag. Badkruka som jag är så tog jag på min våtdräkt. Det är en dräkt som är köpt på Lidl 2007 och den är inte avsedd att simma i. 

Men som envis, frusen människa som jag är försöker jag ändå. Det gick sådär. Det är mycket svårt att röra armarna för crawl och positionen på huvudet blir fel. 

Jag testade att simma rakt över sjön till ön. Min fina sambo paddlade bredvid på sin surfbräda. Det tog en halvtimme fram o tillbaka så det borde blivit runt en km simning i alla fall. 

Där borta syns ön. 

Nu ska det ju bli varmt i flera dagar så snart är det säkert så varmt i vattnet att jag kan simma utan dräkt. Eller så köper jag mig en dräkt avsedd för simning. Nån som har tips på nån bra?

Skavsår på låren

Jag flexade ut lite tidigare idag för att hinna simma innan allt skulle ordnas med barnens tältövernattning. 

Parkeringen vid badhuset visade att där är ett populärt ställe. Men arenan innehåller både badhus, gym, fotbollsplan och lekland så jag hoppades på att alla besökarna var på leklandet. :)

I kassan frågade jag och tjejen berättade då för mig att det var väldigt många som badade.

Hon erbjöd mig eget omklädningsrum och pengarna tillbaka om det skulle va så mycket folk att det inte gick att simma. Men det skulle finnas banor för motionssim.

Jag klädde om och gick ut. Och visst var det mycket folk. Men 2 banor var tomma?! Jag fick en helt egen bana. Så jag drog igång och simmade. Precis som i tisdags kändes det riktigt bra. Tid och längd försvann. Jag bara simmade. Härligt!

I tisdags upptäckte jag att dolmen skaver på låren. Dagens simmig gjorde inte saken bättre. Vet inte vad jag gör för fel eller varför. Men det är varken snyggt eller bekvämt. 

Jag kollade inte på klockan nåt utan simmade tills jag kände att jag var klar och var tvungen att dra hem. 

Det blev 54 minuter idag och 2550 meter.

Jag börjar kunna crawla fortare nu än jag kan simma bröstsim. Coolt... ;)

 

#likeagirl

Den har delats många gånger på Facebook. Har du inte sett den så sen den nu!

Filmen handlar om vad som menas för olika människor när man gör något "like a girl".

Det här är mycket viktiga grejer tycker jag.

Se den!

Bra flyt på lunchsim

Jörgen och jag bokade lunchdejt på badhuset idag. Simningen ute har ju inte gett speciellt mycket. Jag är ju en rätt stor badkruka också så jag drar mig för att hoppa i det kalla vattnet.

Inne är det ljust. En fin svart rand att följa på botten också så man slipper simma in i bojar o sånt. ;)

Hoppade in och duschade och parkerade sen mina kryckor vid kanten innan jag hoppade i. Uuuuui 28 grader kändes också kallt till en början. Men jag drog igång på en gång. Trots att det var rätt många där fick vi varsin bana jag o Jörgen. 

Jag kände mig väldigt stark i armarna idag. Bara matade på. Långa kraftfulla drag. Det gick riktigt bra! Träningsvärken i armarna från gymbesöket i söndags börjar släppa lite.

Jag kom hela 2,2 km på under 50 minuter. Det är jag nöjd med. :) Jag simmade allt i ett svep utan att stanna eller sätta ner fötterna på botten.

Jag simmade så länge jag hann, innan jag fick lov att ila. 

Jag hade nämligen bokat tid hos frissan. 

Kom dit med en minut till godo med blött trassligt hår. 

Frissan Maria tog väl hand om mig och 2 timmar senare kunde jag gå ut nyklippt och med fina somriga ljusa slingor. 

Det blev jättefint tycker jag.