Vi möttes längs vägen och tog oss ut mot Skärgården. Där hittade vi en backe som vi sprang uppför och nerför i 20 minuter. Det var rätt jobbigt. Pulsen kom upp rätt högt bortemellan. Men jag höll god fart. Snittade 5:08 på backlöpningen.
Upp och ner |
På vissa ställen låg snön på isen helt orörd så vi stannade och gjorde varsin snöängel. :)
Sen tog vi oss genom skogen tillbaka till jobbet igen.
Ytterligare en superduper toppendag och 19 km till träningsdagboken!!
:-)
SvaraRadera